Hace más de 15 años empezamos este camino juntos.
Como amigos y socios, construimos una cadena de gimnasios que llegó a tener 11 sedes y ayudó a miles de personas a transformar su vida a través del entrenamiento.
Pero también atravesamos momentos muy difíciles.
La pandemia y muchas situaciones personales y profesionales nos hicieron perder todo lo que habíamos construido.
Y aunque cada uno siguió su camino, con el tiempo entendimos algo muy importante:
El verdadero cambio no depende solamente del entrenamiento.
Depende del acompañamiento, los hábitos y la motivación diaria.
Por eso decidimos volver a empezar.
Y así nació ST4RT>
Un programa de entrenamiento 100% online pensado para personas reales.Personas que quieren bajar de peso, sentirse mejor, recuperar energía y volver a conectar con su cuerpo.
ST4RT no es solamente un plan de entrenamiento.
Es un método basado en 4 pilares fundamentales:entrenamiento, alimentación, mentalidad y hábitos.
Porque entendimos que el verdadero cambio sucede cuando empezás a sentirte mejor en todos los aspectos de tu vida.
El programa tiene una estructura de 4 semanas diseñada para ayudarte a avanzar paso a paso.
En la primera semana conectás con tu realidad actual y entendés qué necesitás cambiar.
En la segunda semana empezás a enfocarte y construir hábitos más sólidos.
En la tercera aumentamos la intensidad para acelerar los cambios físicos y mentales.
Y en la cuarta semana empezás a sentir los resultados: más energía, menos dolores, mejor descanso, más motivación y un cuerpo que vuelve a responder.
Además vas a tener:4 entrenamientos por semana, clases en vivo, guía de nutrición, encuentros de coaching y una comunidad que te acompaña todos los días.
Porque en ST4RT creemos algo muy importante:
No necesitás ser perfecto para empezar.
Solo necesitás dar el primer paso.
