10D🔥 CHALLENGE MAYO 2026

El desafío que va a cambiar tu vida para siempre, conoce los secretos y las herramientas para lograr el habito de entrenar de una vez y para siempre !

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Con este curso aprenderás

La técnica correcta de cada ejercicio

A mantener la motivación ALTA con el grupo de whataspp

Los secretos y herrramientas del entrenamiento para poder tener una VIDA ACTIVA 

A experimentar la energía en cada encuentro en vivo

Orientado para

Mujeres sedentarias, con altos niveles de estrés y que necesitan ACTIVAR TU CUERPO
Mujeres activas pero que no saben como organizarse para lograr RESULTADOS
Mujeres que necesitan bajar de peso, duermen mal y no saben por donde empezar
Mujeres que necesiten un SHOT de ENERGIA FISICA y MENTAL

Requerimientos

Tener el Apto Medico para poder realizar ejercicio físico

Temario del curso

PREPARACION 1

DESAFIO 10 DIAS

SEMANA EXTRA #1

SEMANA EXTRA #2

TEMARIO COMPLETO 10D🔥 CHALLENGE

PREPARACION
🔒 TECNICA DE EJERCICIOS
🔒 CLASE MODELO
🔒 GUIA COMPLETA 10D CHALLENGE

COMIENZA EL DESAFIO
🔒 DESAFIO - SESION #1
🔒 DESAFIO - SESION #2
🔒 DESAFIO - SESION #3
🔒 DESAFIO - SESION #4
🔒 DESAFIO - SESION #5
🔒 DESAFIO - SESION #6
🔒 DESAFIO - SESION #7
🔒 DESAFIO - SESION #8
🔒 DESAFIO - SESION #9
🔒 DESAFIO - SESION #10

🔒 EVALUACION FINAL
🔒 GRADUACION

CONTENIDO EXTRA
🔒 TREN SUPERIOR
🔒 GLUTEOS DE ACERO
🔒 ROCKABS

Instructor

Esteban Dietz

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SEMANA EXTRA #1

SEMANA EXTRA #2

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